How to periods come fast in hindi

पपीता

पपीता पीरियड्स को समय पर लाने में मदद करता है। पपीता गर्भाशय में संकुचन को उत्तेजित करता है। जिससे पीरियड्स समय पर होने के चांसेस बढ़ जाते है। पपीते में मौजूद कैरोटीन एस्ट्रोजन हार्मोन पाया जाता है, जो पीरियड्स को समय पर लाने में मदद करता है।

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अनार का जूस

अनार का जूस पीने से पीरियड्स समय पर आते है। पीरियड्स की डेट से करीब 15 दिन पहले अनार का जूसपीना शुरू कर दें। जिससे पीरियड्स को समय पर लाने में मदद मिलेगी। अनार का जूस पीने से शरीर की कमजोरी दूर होती है और शरीर में हीमोग्लोबिन का स्तर भी सही होता है।

मेथी के दाने

मेथी के दानों को पानी में उबालकर पीने से पीरियड्स को समय पर लाया जा सकता है। अगर आपके पीरियड्स को आने में दिक्कत हो रही है, तो 1 गिलास पानी में 1 चम्मच मेथी दाने को पानी में उबाल लें। जब पानी आधा रह जाएं, तो इसे गुनगुना होने पर पिएं।

समय पर पीरियड्स लाने के लिए  इन घरेलू उपायों की मदद ली जा सकती हैं। लेकिन ध्यान रखें अगर आपको कोई समस्या या बीमारी हैं, तो डॉक्टर से पूछ कर ही इनका सेवन करें। 

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